Cara menghilangkan jerawat di punggung

Berbicara mengenai jerawat banyak sekali jenisnya. Jerawat secara umum diketahui sering muncul di bagian wajah. Namun bukan hanya dibagian wajah , jerawan juga dapat muncul di beberapa bagian anggota tubuh kita, salah satunya di punggung.

Sebelum membahas bagaimana caranya mengobatinya, berikut penyebab jerawat dipunggung yang harus kalian ketahui.

Hormon

Kenapa hormon? karena hormon dapat memproduksi  minyak kulit. Dan bagi kalian yang menjalani terapi hormon atau mengkonsumsi suplemen hormon juga bisa menyebabkan jerawat. 

Tapi untuk orang yang memiliki jenis wajah berminyak, jerawat akan muncul lebih banyak termasuk dibagian punggung.

Secara umum, jerawat muncul ketika hormon kita mengalami meningkatan yang signifikan, contohnya seperti saat pubertas, untuk wanita pada saat menstruasi dan kehamilan. 

Genetik

Selain hormon,  faktor genetik juga bisa menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat. Jika kalian memiliki orang tua  yang berjerawat atau kulit berminya , kemungkinan hal tersebut akan dialami oleh anaknya.

Pakaian

Sering kali kita mengganggap sepele dalam berpakian. Karena dengan berpakian ketat bisa menjadi salah satu munculnya jerawat di bagian punggung.

Pakaian yang berkeringat dan juga ketat juga bisa menjadi sumber munculnya jerwat dibagian punggung. Contohnya setelah berolahraga tidak mengganti baju atau mencuci baju tidak bersih.

Baju yang basah oleh keringat dapat menyebabkan ruam kulit, infeksi jamur, dan daya tahan tubuh melemah. 

Konsumsi obat - obatan

Dengan mengkonsumsi obat suplement dapat berpengaruh kepada hormon kita, dan akhirnya memicu tumbuhnya jerawat.

Contohnya seperti suplemen bubuk protein, suplement yang mengandung hormon, atau pil KB.

Terdapat beberapa jenis jerawat punggung, diantaranya:

- Komedo putih
- Komedo hitam
- Bintik merah (Papula)
- Benjolan dalam kulit yang berukuran besar (Nodul)
- Benjolan besar yang bersisi air dan nanah (kista)

Cara ampuh menghilangkan jerawat di punggung

Langsung mandi setelah berkeringat

Jika kalian telah melakukan aktivitas yang dapat memunculkan keringat atau tinggal di daerah tropis jangan sampai kalian menggunakan baju disaat berkeringat terlalu lama. Karena keringat  dapat menyumbat pori - pori  sehingga mengundang bakteri yang menyebabkan jerawat di punggung.

Gunakan sabun antibakteri salah satunya seperti Lifebuoy Yoghurt Care mengandung superfood yoghurt.

Yoghurt dapat membantu melembabkan kulit karena mengandung kandungan probiotik yang berfungsi mengembalikan lapisan kulit alami dan lactid acid yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati.

Lakukan exsfoliasi

Eksfoliasi yaitu teknik mengangkat sel kulit mati dengan scrub atau bahan kimia khusus. Lakukan exsfoliasi secara lembut. Namun jika kondisi jerawat dipunggung sudah terlalu parah, metode ini sangat tidak disaranakna karena bisa jadi memperparah jerawat.

Kenakan pakaian yang bersih

Artinya pakaian yang sudah dipakai apa lagi jika berkeringat jangan di pakai lagi, karena dapat mengundang bakteri.  Dan juga mencusi baju dengan benar, gunakan deterjen yang baik apa lagi untuk kulit punggung yang sensitif.

Mengikat Rambut

Terkadang rambut membawa debu , sehingga ketika rmabut menyentuh punggung akan memicu datangnya bakter. Oleh karena itu dengan mengikat rambut menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan jerawat di punggung.

Kurangi gesekan dipunggung

Mengurangi gesekan dipunggung sangat penting. Apa lagi untuk kalian yang memiliki kulit sensitif.
Contonya seperti tidak menggunakan tas ransel atau berpakaian ketat.

Tips agar terbebas dari jerawat punggung

Makan buah dan sayuran

Secara umum buah dan sayuran baik bagi kesehatan tubuh, juga dapat menghilangkan jerawat di punggung.  Dengan mengkonsumsi sayuran dan buah dapat mengurangi asupan makanan berlemak atau kadar gula tinggi yang mengakibatkan produksi sebum atau minyak di kulit penyebab jerawat

Tidak memencet jerawat

Hindari memenet jerawat karena dapat menyebabkan peradangan pada kulit dan akan meniggalkan bekas jerawat.

Kenakan pakian menyerap keringat

Mengenakan pakaian yang menyerap keringat seperti pakaian yang berbahan katun, dapat mengurangi sumbatan pori-pori pada kulit kita.

Gunakan sabun anti bakteri

Sabun anti bakteri akan lebih efektip dalam membunuh kuman dibandingkan dengan sabun lainnya. Karena memiliki kandungan yang dapat membantu melembabkan kulit. 

Minum air putih

Kulit yang kering akan mendorong kelenjar minyak untuk memproduksi lebih banyak sebum guna mengembalikan kelembutan kulit. Kulit dalam keadaan kering akan mudah disusupi bakteri.

Kurangi asupan gula

Dengan mengkonsumsi gula dapat meningkatkan kadar gula  darah dan insulin. Hal tersebut akan meningkatkan perandangan ditubuh yang akhirnya menyebabkan munculnya jerawat di punggung.